Mulailah pagi dengan menghadirkan cahaya alami ke dalam ruang tidur; tarik tirai atau buka jendela sebentar untuk menyambut hari. Suasana
Continue reading
Rutinitas pagi yang sederhana membantu memulai hari dengan suasana tenang dan fokus. Fokus pada gerakan ringan, cahaya alami, dan kebiasaan kecil yang memberi kenyamanan tanpa tekanan.
Mulailah pagi dengan menghadirkan cahaya alami ke dalam ruang tidur; tarik tirai atau buka jendela sebentar untuk menyambut hari. Suasana
Continue reading